Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье

«Злитесь, чтобы не болеть. Как наши эмоции влияют на наше здоровье» — книга Светланы Морозовой, психотерапевта, кандидата медицинских наук. Наверняка каждый из нас подмечал: стоит нам из-за чего-нибудь попереживать, как это выливается в головную боль или простуду, а иногда во что-то более серьезное. Это наши чувства и эмоции — незамеченные, непрожитые, скрытые от себя и других — пытаются таким образом проявиться уже на физическом уровне. Как же все-таки связаны в человеке душевное и телесное? Можно ли избежать болезней на нервной почве? Давайте разбираться вместе с автором книги!

450 руб.

Описание

В книге вы найдете:

  • научное объяснение того, как связаны наше тело и наши эмоции;

  • понятные примеры и личные истории людей в ситуациях, знакомых многим из нас;

  • интересные и полезные приемы, чтобы контролировать свое физическое и душевное здоровье;

  • тесты для самодиагностики.

Дополнительная информация

Вес 280 g
Габариты 220 x 150 x 120 mm
Автор

Переплёт

Издательство