Думай и ешь разумно

Тип
620
0

Описание

Эта книга не о «чудо-средстве-которое-разом-решит-все-ваши проблемы». Это длительный и непреходящий вызов большой проблеме: чем питаться в нашем современном мире. Это попытка возродить в питании культуру мышления и усилия, основанную на прилежном управлении телом и миром, вверенных нам Богом. В духе обновления ума эта книга — о новом стиле жизни, автор которой стремится подвигнуть читателя переосмыслить то, что мы едим, в контексте духа, ума и тела, понимаемых как единое целое (см.: Римлянам 12:2; 1-е Фессалоникийцам 5:23). Ум остается ключевым фактором на протяжении этой книги. Мышление, как вы увидите, играет главную роль в питании. Токсичные мысли способны свести на нет положительное влияние даже безусловно правильного питания. Здоровые же мысли могут усилить эффект хорошего питания и смягчить эффект плохого — до определенной степени. Фактически здоровые мысли ведут к лучшему выбору продуктов. Еда и мышление настолько взаимосвязаны, что все то, о чем вы думаете до, во время и после еды, окажет влияние на все до одной из 75—100 триллионов клеток в вашем организме, включая клетки пищеварительной системы. Состояние ума воздействует негативно или позитивно на ваше пищеварительное здоровье, а пищеварительное здоровье, в свою очередь, негативно или позитивно скажется на состоянии вашего ума. Эта книга разделена на три части, которые помогут вам подойти к этим проблемам с обновленным умственным настроем. Часть 1 «Признай!» рассказывает о неблагополучном положении в нашей современной продовольственной системе и том, как далеко отошла она от представления о настоящей еде, данной нам Богом. Часть 2 «Откажись!» посвящена силе разума и влиянию токсичного мышления и токсичного выбора продуктов на мозг и тело. Часть 3 «Измени!» расскажет о переменах в образе жизни, которые помогут вам начать правильно питаться, думать при выборе еды, чтобы быть здоровым и счастливым. Она включает в себя и двадцать один кулинарный рецепт из тех, что полюбились моей семье. Они порадуют ваш желудок и позитивно скажутся на вашем самочувствии! ОТЗЫВЫ О КНИГЕ “Нам нужно больше сознательности в том, как мы понимаем и практикуем искусство питания. Уверен, что эта работа пробудит умы простыми истинами, благодаря которым и мышление станет острее, и здоровье — крепче! Д-р АВЕРИ ДЖЕКСОН III, нейрохирург С учетом сохраняющейся статистики, когда примерно 80 процентов заболеваний и расстройств в наше время напрямую связаны со стилем жизни, смелый и стимулирующий призыв д-ра Лиф к глубоким, длительным и основательным переменам — в духе, душе и теле — это воистину слово жизни, способное спасти нас от страданий, связанных с болезнями, недееспособностью и преждевременной смертью, которые мы можем предотвратить. Д-р РОБЕРТ ТЕРНЕР, невролог «Думай и ешь разумно» — это уникальный и неповторимый взгляд на то, как ум влияет на наши привычки в питании. Книга научит вас и придаст сил выбирать для себя лучшее, а это самым положительным образом скажется и на всем остальном в вашей жизни. ДЖОЙС МАЙЕР, проповедник и автор бестселлеров

Характеристики

  • Год издания: 2022
  • Страниц: 440
  • Обложка: мягкая
  • Бумага: офсет 80
  • Вес: 370 гр.
  • Ширина: 140 мм.
  • Высота: 15 мм.
  • Длина: 195 мм.
  • ISBN 978-5-8445-0374-0

Об авторе

Кэролайн Лиф

Известной по всему миру Кэролайн Лиф стала благодаря своим трудамрассказывающим о мыслительной деятельности и процессах, сопровождающих ее. Она является автором многочисленных научных публикацийи утверждаетчто науку создал Бог.
Многие работы Лиф стали бестселлерамив их список входят "Думайучисьпреуспевай", "Включите свой мозги многие другиеПисательница ставит акцент на взаимосвязи "ум - мозг". Автор ведет собственную программупод названием "Шоу доктора Лиф". Эта передача принесла ей еще большую известность.
Кэролайн специализируется в области когнитивной неврологии и коммуникативных патологийДанную область она начала изучать в 1985 годуЕще одно область деятельности Кэролайн - черепно-мозговые травмы и обучение людейимеющих какие либо отклонения или инвалидностьВ 1990-х годах доктор разрабатывает и подкрепляет исследовательской работой программу Geodesic Learning - учение о мышленииСуть теории состоит в объяснении мыслительного процесса и обработки информацииРезультат работы помогает увеличить успеваемость до 75%, это практически доказано и обосновано.
Кэролайн рассказывает на своих лекциях и семинарах во всем мире о своих научных исследованиях и достиженияхОна была приглашена на конференцию в Россию в 2013 годугде была одним из ведущих спикеровТелеканал "ТБН-Россия" вещал цикл программ "Включи свой мозг". В программах подробно рассказывается об интеллекте человекаэмоциях и работе мозга.
В аудиторию Кэролайн входят как светские людитак и христианеНа своих семинарах и лекциях писательница дает практические советыкоторые позволяют справиться со стрессомконтролировать мысли и избавляться от негативаОна утверждаетчто разум возможно обновить, и это цель, к которой нужно стремиться всем.
Лиф является участником объединения ECHOкоторое проводит обучение врачей по всему миру психическому здоровьюи тому как исключить возможность эмоционального выгоранияКэролайн курирует сеть  Integrated Mind Network - общество неврологовнейрохирурговакушеровпроводящих клинические испытания и исследования.
В русском переводе доступны четыре книги автора: "Включите свой мозг", "Думай, учись, преуспевай", "Думай и ешь умно", "Кто выключил мой мозг".

Вам понравится

Кто выключил мой мозг?
Бумажная книга
Кэролайн Лиф
420
Думай, учись, преуспевай
Бумажная книга
620