Укрощение ума: как научить себя радоваться

Да, мы не можем управлять чувствами. Но власть над мыслями нам дана! А между мыслями и эмоциями существует прямая связь: если мы мыслим позитивно, то и чувства испытываем хорошие. Так что мы способны радоваться, независимо от обстоятельств. Для этого надо первым делом отказаться от разрушительных схем мышления, перестать поглощать негативную информацию, которая преобладает в СМИ, и защитить себя при общении с негативными людьми.

Большинству людей, даже и неверующих, знакомы слова апостола Павла: «Всегда радуйтесь… За все благодарите» (1 Фес 5:16-18). Но если последняя часть всем понятна – сказать спасибо может каждый, – то как заставить себя радоваться? Ведь если на душе темно и горько, волевым усилием переключить чувства не удасться. Мы бы и рады всегда жить в радости, да что-то не выходит. Но оказывается, это вполне достижимо! Даже в очень тяжелых обстоятельствах можно сохранять в душе свет, покой и радость. 

Книга доктора Ньюберри расскажет вам о том, как достичь состояния непреходящей радости. За десятилетия работы он Ньюберри создал стратегию преображения личности. Если вы ею воспользуетесь, то начнете жить в соответствии с Принципом радости. Ваши разум и чувства, жизнь и отношения существенно изменятся, и вы не умозрительно, а в обычной, каждодневной жизни постигнете, что значит – всегда радоваться.

Мы не можем управлять чувствами, но власть над мыслями нам дана. А между мыслями и эмоциями существует прямая связь: если мы думаем позитивно, то и чувства испытываем хорошие. Так что мы способны реализовать потенциал радости, заложенный в нас Богом. Для этого надо первым делом отказаться от разрушительных схем мышления, перестать поглощать негативную информацию, которая преобладает в СМИ, и защитить себя при общении с негативными людьми. А затем заполнить ум и сердце тем, что истинно, достойно, нравственно, приятно и восхитительно.

Прекрасно, не правда ли? Но как воплотить эту красоту в повседневной жизни? Как осуществить свое преображение практически? Этому и научит вас книга «Принцип радости». В ней вы найдете множество простых способов и упражнений, которые позволят вам наполнить радостью каждый ваш день, какие бы люди и обстоятельства вас при этом ни окружали. И ваша душа и жизнь станут такими, какими задумал их Бог.