В тебе есть всё. Психология полноты жизни
Описание
«В тебе есть всё. Психология полноты жизни» — книга-погружение, книга-прикосновение к своему внутреннему миру. Психолог Татьяна Фишер предлагает читателю через тексты соприкоснуться с собой настоящим, со своими разными, иногда непростыми состояниями и забытым опытом — словно походить по комнатам внутреннего дома.
Автор будет сопровождать вас в этом путешествии. Книга поможет увидеть свою целостность и свое сложное, сформулировать личные смыслы, даст силу перенести бессилие — и просто быть.
Также на основе «В тебе есть всё» автором создан «Дневник самопознания». И это уже будет книга, которую вы напишете о себе сами.
Татьяна Фишер: «Мне представляется, что смысл психотерапии в частности и пути внутреннего роста в целом — включить в свой внутренний мир однажды исключенные части. Не усовершенствовать, не прокачать, не отрезать лишнее или надставить чужеродное, а как раз заново включить когда-то исключенное, вернув тем самым изначальное совершенство человеческой души, в которой по праву рождения уже есть все. <...>
Перед вами книга, в которой я предлагаю “поиграть”, соприкасаясь через тексты с разными состояниями, внутренними частями, забытыми опытами и когда-то запрятанным подальше сложным. Словно походить по разным комнатам своего внутреннего дома, поразглядывать каждую из них и попробовать присвоить “и это тоже я”, “и с этим/этой мной тоже все нормально”».
В книге вы найдете:
-
175 вдохновляющих текстов, которые помогут заново по кусочкам собрать свой внутренний мир;
-
понятную инструкцию о том, как вернуть себе милосердие к собственному завершенному содержимому, чтобы однажды почувствовать себя богатым собой;
-
возможность увидеть свои комплексы и зажимы, которые не дают нам жить полной и радостной жизнью;
-
попытки вместе с читателями найти ответы на сложные вопросы: как вернуть себе силу и здоровый нарциссизм? можно ли вернуть себе принятие и любовь? зачем нам уязвимость и нежность, скрытые во Внутреннем ребенке? и многие другие;
-
много пищи для размышления и качественной саморефлексии.
Кому будет интересна эта книга?
-
всем любителям популярной психологии;
-
тем, кто хочет что-то изменить в своей жизни, но не знает, с чего начать;
-
всем, кто мучается от комплексов, необоснованного чувства вины и заниженной самооценки;
-
тем, кто желает принять и полюбить себя настоящего;
-
всем, кто хочет закрыть, тянущие ко дну, «гештальты» прошлого и научиться существовать в моменте;
-
любителям качественной литературы в жанре нон-фикшн.
Характеристики
- Год издания: 2022
- Страниц: 288
- Обложка: Твердая
- Бумага: офсетная
- Вес: 430 гр.
- Ширина: 60 мм.
- Высота: 16 мм.
- Длина: 90 мм.
- ISBN 978-5-907628-80-9
Об авторе
Клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт, специалист по зависимому поведению. По первому образованию журналист, занималась дизайном и фотографией, имела собственный успешный бизнес. После прохождения личного кризиса развернула свою жизнь на 180 градусов, оставила предпринимательство, получила психологическое образование, стала специалистом помогающей профессии. В настоящее время автор и ведущая психологических интенсивов и психотерапевтических групп, а также блогер, писатель, трижды мама. Автор книги «Зависимость» («Эксмо», 2022).