В тебе есть всё. Психология полноты жизни

«В тебе есть всё. Психология полноты жизни» — книга-погружение, книга-прикосновение к своему внутреннему миру. Психолог Татьяна Фишер предлагает читателю через тексты соприкоснуться с собой настоящим, со своими разными, иногда непростыми состояниями и забытым опытом — словно походить по комнатам внутреннего дома.

Автор будет сопровождать вас в этом путешествии. Книга поможет увидеть свою целостность и свое сложное, сформулировать личные смыслы, даст силу перенести бессилие — и просто быть.

Также на основе «В тебе есть всё» автором создан «Дневник самопознания». И это уже будет книга, которую вы напишете о себе сами.

Татьяна Фишер: «Мне представляется, что смысл психотерапии в частности и пути внутреннего роста в целом — включить в свой внутренний мир однажды исключенные части. Не усовершенствовать, не прокачать, не отрезать лишнее или надставить чужеродное, а как раз заново включить когда-то исключенное, вернув тем самым изначальное совершенство человеческой души, в которой по праву рождения уже есть все. <...>

Перед вами книга, в которой я предлагаю “поиграть”, соприкасаясь через тексты с разными состояниями, внутренними частями, забытыми опытами и когда-то запрятанным подальше сложным. Словно походить по разным комнатам своего внутреннего дома, поразглядывать каждую из них и попробовать присвоить “и это тоже я”, “и с этим/этой мной тоже все нормально”».

В книге вы найдете:

• 175 вдохновляющих текстов, которые помогут заново по кусочкам собрать свой внутренний мир;

• понятную инструкцию о том, как вернуть себе милосердие к собственному завершенному содержимому, чтобы однажды почувствовать себя богатым собой;

• возможность увидеть свои комплексы и зажимы, которые не дают нам жить полной и радостной жизнью;

• попытки вместе с читателями найти ответы на сложные вопросы: как вернуть себе силу и здоровый нарциссизм? можно ли вернуть себе принятие и любовь? зачем нам уязвимость и нежность, скрытые во Внутреннем ребенке? и многие другие;

• много пищи для размышления и качественной саморефлексии.

Кому будет интересна эта книга?

• всем любителям популярной психологии;

• тем, кто хочет что-то изменить в своей жизни, но не знает, с чего начать;

• всем, кто мучается от комплексов, необоснованного чувства вины и заниженной самооценки;

• тем, кто желает принять и полюбить себя настоящего;

• всем, кто хочет закрыть, тянущие ко дну, «гештальты» прошлого и научиться существовать в моменте;

• любителям качественной литературы в жанре нон-фикшн.