Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье

«Как устроен человек? Что заставляет его страдать, что облегчает страдания?» К ответам на эти вопросы я шла долго, спотыкаясь… Спотыкаясь не только в переносном смысле: врожденный дефект до сих пор заставляет меня хромать. Как многие, кому в детстве часто приходилось лечиться, я выбрала профессию врача.

По мере совершенствования в знаниях (на этом пути я успела получить степень кандидата медицинских наук) все сильнее приходило понимание: то, что определяет здоровье и полноту жизни человека, зачастую нельзя пощупать пальцами, разрезать и удалить.

Но что же это? Любопытство привело меня в 2009 году в Московский институт гештальта и психодрамы. Изучение гештальта — это, как выяснилось, не очень легко, но очень увлекательно, а в 2013 году я сдала самый веселый экзамен по специальности, который только может быть.

Но еще раньше появились клиенты — люди, осознавшие, что в их жизни что-то идет не так, и готовые платить психотерапевту за то, чтобы увидеть, откуда берутся их неприятности. Работа доставляет большое удовольствие!

Но этого было мало. Поэтому я стала волонтером в центре «Сестры», чтобы помогать людям, которые находятся или находились в ситуации насилия. В процессе волонтерской деятельности выяснилось, как мало знает обыкновенный гражданин о том, что такое насилие и как ему противодействовать. Книгу, которая проливает свет на эту тему, я предлагаю вам сейчас вместе с издательством «Никея».